গোদাগাড়িস্বাস্থ্য বার্তা

গোদাগাড়ীতে পারিবারিক স্বাস্থ্য-শিক্ষা বিয়ষক প্রশিক্ষণ কর্মশালা অনুষ্ঠিত

মুক্তার হোসেন, গোদাগাড়ী : রাজশাহীর গোদাগাড়ীতে পারিবারিক স্বাস্থ্য-শিক্ষা বিয়ষক প্রশিক্ষণ কর্মশালা অনুষ্ঠিত হয়েছে। গতকাল শনিবার সকাল সাড়ে ১০ টায় ফ্যামিলি ডেভেলপমেন্ট সার্ভিসেস এন্ড রিসার্চ(এফডিএসআর) গোদাগাড়ী শাখা আয়োজনে। কর্মশালায় ফ্যামিলি ডেভেলপমেন্ট সার্ভিসেস এন্ড রিসার্চ(এফডিএসআর) নির্বাহী পরিচালক অসীম কুমার দত্তের সভাপতিত্বে প্রধান অতিথি ছিলেন গোদাগাড়ী পৌরসভার মেয়র মনিরুল ইসলাম বাবু। প্রশিক্ষনে প্রশিক্ষক ছিলেন স্কয়ার হাসপাতাল লিমিটেডের মাইক্রোলজি বিভাগের প্রধান কনস্যালট্যান্ট ও ফ্যামিলি ডেভেলপমেন্ট সার্ভিসেস এন্ড রিসার্চ(এফডিএসআর) ভাইস চেয়ারম্যান প্রফেসর ডাঃ জাহিদুল হাসান,নির্বাহী পরিষদ সদস্য সদস্য ও বিশিষ্ট সনোলজিস্ট ডাঃ মালিহা পারভীন স্বাস্থ্য সর্ম্পকিত বিভিন্ন দিক-নির্দশনা তুলে ধরে বলেন, মানসিক চাপ এবং নানা দুশ্চিন্তা শারীরিকভাবে আপনাকে অসুস্থ করে তুলতে পারে। চোখ দেখে মনে হবে ক্লান্ত, চেহারায় ফুটে উঠবে অলসভাব। এমন সমস্যা কাটাতে টক দই বিশেষ কার্যকর। এছাড়া মেডিটেশন, ডিপ ব্রিদিং, উপযুক্ত এক্সারসাইজও আপনাকে সহায়তা করতে পারে।ঋতুস্রাবের সময় মহিলাদের পরিষ্কার পরিচ্ছন্নতা বিশেষ প্রয়োজন। এক্ষেত্রে স্যানিটারি ন্যাপকিন ব্যবহার সবচেয়ে নিরাপদ। এসময় অন্যান্য কাপড় চোপড় কেঁচে জীবাণুনাশক দিয়ে ধুতে হবে। এবং খাওয়া দাওয়ার ব্যাপারে সকলকে বিশেষভাবে সচেতন হতে হবে। বরেন্দ্র বার্তা/অপস

Close